Informace

CO je judo?

Judo je sport, vhodný pro všechny, kteří potřebují vybít přebytečnou energii, soutěžit a zároveň se mají zájem naučit něco nového a získat zkušenosti pod vedením zkušených trenérů.
- Judo je vyzkoušený výchovný systém.
- Díky judu se každý naučí dokonale ovládat svoje tělo, získá obratnost a schopnost rychlé reakce. Pravidelný trénink se velmi rychle projeví výrazným zlepšením fyzické kondice.
- Judo je bojové umění a jeho zvládnutí výrazně zvýší šanci ubránit se případnému útoku.
Cílem je: JUDO = Jemná cesta. Minimální úsilí, maximální účinnost.

Jak judo trénujeme :

Tréninková činnost judo probíhá ve skupinách diferencovaných podle věku a úrovně dosažených znalostí v těchto fázích:
- rozcvičení formou strečinku, pádů a přízemní akrobacie ( hvězdy, přemety apod.)
- obecná i speciální průpravná cvičení k získání stability a dynamiky
- úpolové hry
- výuka technik judo a sebeobrany
- cvičné zápasy
- výuka pravidel a etiky judo
- testování fyzické kondice sportovců
- účast závodníků a trenérů na turnajích místních, národních i mezinárodních v ČR i v zahraničí
- pořádání tréninkových soustředění, zaměřených na zvýšení fyzické kondice a zdokonalení technik judo a doplnění znalostí z ostatních bojových sportů

Informace pro rodiče - ke stažení ve formátu PDF

Letní soustředění 2010 - ke stažení ve formátu PDF

Kalendář soutěží 2010 - ke stažení ve formátu PDF